1000 i 1 porad dla mam
Ciało kobiety w różny sposób reaguje na ciążę. Niektóre kobiety zmagają się z wahaniami nastroju, bądź nudnościami, inne natomiast cierpią z powodu nietrzymania moczu. Kłopoty mogą pojawić się już w pierwszych tygodniach ciąży, jednak można zminimalizować ich uciążliwość. Jakie czynniki odpowiadają za nietrzymanie moczu w ciąży w 2 trymestrze oraz jak poradzić sobie z tym wstydliwym problemem? Czytaj dalej…
Spodziewasz się dziecka? Niedawno dowiedziałaś się o ciąży, a może dopiero co zrobiłaś test i jeszcze przed wizytą u ginekologa chciałabyś się dowiedzieć, kiedy możesz się spodziewać przyjścia Twojego maleństwa na świat. Do porodu czasu jest wiele, ale im wcześniej będziesz wiedzieć tym wcześniej będzie mogła się przygotować i pochwalić się znajomym i rodzinie.
Każda kobieta w ciąży doskonale wie, jak trudno jest się porządnie wyspać, gdy brzuszek jest już całkiem sporych rozmiarów. Z pomocą przychodzi poduszka ciążowa U, która sprawi, że noce nie będą już polegały na przewracaniu się z boku na bok w poszukiwaniu idealnej pozycji. Dla kogo jeszcze tego typu poduszka ciążowa U będzie dobrym wyborem?
Zatrucie pokarmowe w ciąży może przydarzyć się każdej kobiecie, bez względu na to, jak bardzo będzie uważała na to co je i z jakiego źródła pochodzą kupowane przez nią produkty. Chociaż każda przyszła mama zazwyczaj bardzo dba o swoją dietę i stara się jeść zdrowe produkty pochodzące z tzw. pewnych źródeł, to jednak czasami może i tak zdarzyć się, że dojdzie do zatrucia pokarmowego.
Przygotowujecie się do in vitro, ale nie wiecie jak zrobić to dobrze? Jest wiele sposobów, jednak cel jest jeden: zdrowe i silne organizmy obojga rodziców. Pamiętajcie jednak, że podstawą jest zawsze zastosowanie się do zaleceń lekarzy!
Wraz z 27. tygodniem ciąży rozpoczyna się ostatni trymestr ciąży. Już niedługo zaczniesz odliczać czas dzielący cię od porodu. Teraz możesz być znacznie spokojniejsza, obawy i lęki związane z przedwczesnym przyjściem dziecka na świat łagodzi świadomość, że maluch urodzony w 27. tygodniu ciąży ma duże szanse przeżyć przy pomocy lekarzy i nowoczesnego sprzętu specjalistycznego. Z jakimi problemami będziesz musiała się zmierzyć w tym tygodniu ciąży? Które z nich łatwo rozwiążesz, a do których będziesz musiała się po prostu przyzwyczaić?
Irracjonalny lęk przed zajściem w ciążę naukowcy określają majeutofobią, potocznie taki strach określa się jako ciążofobię lub ciążoschizę. Z obsesją ciążową mamy do czynienia, kiedy kobieta nie może normalnie funkcjonować, ponieważ na każdym kroku obawia się, że zaszła w niechcianą ciążę.
Okres ciąży wiąże się z wieloma zmianami w funkcjonowaniu organizmu, również przestrojeniem układu odpornościowego, przede wszystkim w zakresie tak zwanej odpowiedzi komórkowej. Zmiany te, ze względu na rolę odpowiedzi komórkowej w odporności przeciwwirusowej, mogą zwiększać ryzyko infekcji wirusowych i/lub nasilić ich rozwój.
Trzymając w dłoniach pozytywny test ciążowy, trudno jest się powstrzymać od łez szczęścia. W organizmie matki zaczęło rozwijać się nowe życie i rozpoczął się najpiękniejszy okres w jej życiu. I chociaż na początku musi się ona borykać z niegodnościami i złym samopoczuciem, to wszystkie przykrości bledną w obliczu tak radosnej wieści. To również idealny moment, by rozpocząć obserwację własnego organizmu i założyć własny kalendarz ciąży.
Wiele kobiet, które są w ciąży rezygnuje z wszelkiej aktywności fizycznej. Owszem, czasami są ku temu przeciwwskazania, jednak dla wielu kobiet ćwiczenia są polecane! Wpływa to lepiej na zdrowie nasze i malucha. Sprawia, że lepiej się czujemy i poprawia nam się samopoczucie. Dobrym pomysłem na aktywność fizyczną jest basen. Często prowadzone są tam zajęcia przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży.
W ciąży oraz w okresie połogu często pojawiającym się problemem kobiet są opuchnięte i ociężałe nogi. Są one spowodowane niewydolnością żylną, a nawet mogą prowadzić do żylaków. Jak można skutecznie zapobiegać tym dolegliwościom?
Dieta stosowana przez kobietę w ciąży ma ogromny wpływ na przyszłe nawyki żywieniowe dziecka. Potwierdzeniem tego są najnowsze badania naukowe. Doskonałym przykładem mogą być słynne badania przeprowadzane przez Dawida Bakera, brytyjskiego epidemiologa.
Zaawansowana ciąża lub pierwsze miesiące po porodzie to czas, kiedy wielu kobietom zaczyna doskwierać problem nietrzymania moczu. Jak radzić sobie z taką dolegliwością?
Czasami z różnych przyczyn poród rozpoczyna się wcześniej niż w wyznaczonym terminie. Teraz, dzięki nowoczesnej medycynie, wiele wcześniaków może rozwijać się bezpiecznie. Gdy jednak maluch trafia do domu, trzeba szczególnie pamiętać o odpowiedniej opiece.
Cukrzyca ciążowa to specyficzny rodzaj choroby, który charakteryzuje się podwyższonym stężeniem cukru we krwi kobiety ciężarnej. W większości przypadków stan ten ustępuje całkowicie po porodzie, jednak cukrzyca ciężarnych wzmaga ryzyko pojawienia się tej choroby w przypadku drugiej ciąży, a także zachorowania na cukrzycę typu II w przyszłości. Mimo samoistnego ustąpienia objawów, cukrzyca w ciąży to stan wymagający leczenia lub przynajmniej stałej kontroli lekarskiej.
Ciąża jest szczególnym okresem w życiu każdej kobiety. Nosi ona bowiem w swoim ciele ukochane maleństwo. Wiele pań twierdzi, że najważniejsze jest dla nich dobro dziecka, jednak nie powinny one zapominać, że po 9 miesiącach zapragną, by ich ciało wróciło do formy i dobrze się prezentowało. Aby tak było, nie mogą więc zapominać o pielęgnacji skóry od pierwszych dni ciąży.
Umiarkowana, odpowiednio przeprowadzona aktywność fizyczna podczas ciąży jest wręcz wskazana. O ile, większość z nas okres ciąży kojarzy przede wszystkim ze wskazanym ograniczeniem ruchu, o tyle warto podkreślić, iż umiejętne i regularne wykonywanie pewnych ćwiczeń wpływa na nasze lepsze samopoczucie, a także na cały przebieg ciąży, porodu oraz połogu.
Mówi się, że kwas foliowy dla kobiety w ciąży jest składnikiem niezwykle ważnym. Mimo, że foliany są potrzebne na co dzień każdemu z nas, to specyficzny stan organizmu, jakim jest ciąża, generuje zwiększone zapotrzebowanie na owe związki chemiczne. Ich niedobory zagrażają przede wszystkim rozwijającemu się dziecku, jednak wpływają także na liczne procesy zachodzące w organizmie przyszłej mamy, co wiąże się z występowaniem szeregu niepokojących objawów.
